I dischi spinali sono i cuscinetti tra le vertebre. Assorbono gli urti, proteggono i nervi e consentono di muoversi liberamente senza dolore.
Quando i dischi sono alla loro massima altezza e correttamente idratati, piegarsi, torcersi e muoversi dovrebbe risultare facile.
Ma ecco cosa succede nel tempo:
stando seduti per ore ogni giorno, lavorando per lunghi turni e invecchiando naturalmente, i nostri dischi spinali si seccano e si restringono.
Quando i dischi perdono idratazione, le vertebre si comprimono tra loro ed esercitano una pressione diretta sui nervi che attraversano la colonna vertebrale.
Questa è la causa principale della sciatica. È per questo che quel dolore lancinante continua a tornare, indipendentemente da ciò che si prova a fare.
E finché non si reidratano quei dischi e non si crea spazio tra le vertebre, il dolore non scomparirà mai veramente.